Spre deosebire de cura de slabire, cand este indicat consumul unor alimente slab calorice, in cura de ingrasare rapida este bine sa mananci alimente cu multe calorii de-a lungul intregii zile, atat la mesele principale, cat si la gustari. In meniul tau trebuie incluse pestele gras, nucile, arahidele si untul de arahide, semintele, bananele, smantana si iaurturile grase cum ar fi cel grecesc, ouale si produsele de panificatie din aluaturi dospite, care contin drojdie. Cure de ingrasare Cele trei ingrediente pentru a trece de la piele si os la musculos sunt nutritia, antrenamentul si consecventa. Metode de a te îngrășa rapid Iata care sunt cele mai importante sfaturi pentru a castiga in greutate pentru persoanele slabe si ectomorfe: Mananca mai mult. Mananca mai multe calorii decat arde corpul tau. Cura de ingrasare rapida presupune sa mananci sanatos, dar caloric. Pentru ca stim ca iti doresti sa te ingrasi echilibrat si sanatos, fara a avea un aspect pufos, trebuie sa incepi prin a introduce in meniul tau zilnic versiunile mai calorice ale alimentelor pe care le consumi de obicei. Sfatul Farmacistului: ingrasare rapida. Am 20 ani 1.70 , 62 kg, vreau sa ma ingras cam cu 8 -10 kg. … eu untratament de ingrasare rapida,am 31 ani 176 si doar 58-60 kg,mentionez ca aici mamentin … PLATINIUM MATRI-X 8; Perfect pentru cura de ingrasare, este un supliment nutritiv complex, pe baza de proteina din zer, creat special pentru dezvoltarea rapida a masei musculare fara grasimi, asa ca dorinta: vreau sa ma ingras rapid, va fi indeplinita. .

cura de ingrasare rapida